Ако денят ви минава, седейки на стол и работейки пред компютъра, след което отивате да вземете децата си от училище или тренировки и накрая приготвяйки на семейството си вкусна вечеря всеки ден, то вие имате нужда от малко време за себе си.
Един професионален масаж може да ви отърве от болките в гърба, главоболието, стреса и почти всички други напрежения. Ето ги и нашите 5 причини всички работещи жени да се насладят на масаж поне веднъж месечно.
Масажът облекчава болката
Като работеща жена, гърбът ви може често да ви боли и да ви дава сигнали, че е време да си починете. Експертите казват, че масажът е един от най-ефективните начини за намаляване на мускулното напрежение, главоболие, болки в ставите, храносмилателни разстройства, болки в кръста и разтягане на раменете.
Масажът укрепва имунната ви система
Не само за облекчаване на болката, но масажът също така ви помага да подобрите функционирането на имунната си система. Ако сте супер заета работеща майка, която не разполага с достатъчно време между бюрото в офиса и кухненския плот, седмичен масаж ще ви поддържа здрави за цялата забързана рутина през следващата седмица. Повишената активност на имунната система ще ви помогне да се предпазите от инфекции като грип, а отпуснатите мускули ще ви помогнат да работите продуктивно за по-дълго време.
Масажът ви помага да спите по-добре.
Приемането на хапчета за по-добър сън никога не е добър избор. По-добре си направете тренировка, йога или масаж, за да облекчите стреса, породен от забързаното ви и натоварено ежедневие. Изследванията показват, че хората, които са били на масаж, спят по-добре и са по-продуктивни. Ако ви предстои натоварен и важен ден, просто се обадете и резервирайте своя масаж. Ще ви помогне да спите, без да се въртите през нощта, а на сутринта ще се събудите свежи и енергични.
Масажът ви прави продуктивни
Ако се събудите без болки във врата и в долната част на гърба, насладили сте се на пълноценен сън, събудили сте се наспани, то със сигурност ще бъдете изключително продуктивни през целия ден. Ето какви ползи носи рутинният масаж за работещи жени.
Изследванията показват, че масажът подобрява производителността и мозъчната сила. И Forbes твърди, че това е причината, поради която 11% от компаниите са започнали да предлагат масаж на работното място през 2015 г., а 3% от компании са планирали да добавят услугата в своята корпоративна структура през следващите 12 месеца.
Масажът е ефикасно средство за повдигане на настроението
Като работеща жена и майка може да ви е трудно да запазите спокойствие, докато се справяте с различни житейски натоварени ситуации. Ако трябва да се справите с вашия шеф, колеги, деца, техните учители, треньори и понякога вашите роднини, всички в рамките на един и същи ден, то това може да доведе до изнервено отношение и промени в настроението ви, което ще повлияе на вашите деца. Казват, че да си жена не е лесно и са прави. Ето защо масажът е най-добрият начин без хапчета да отпуснете нервите си и да повишите своето настроение. Масажът е просто 30-минутно решение на всички ваши проблеми.
Ако все още имате съмнения дали да посетите СПА центъра, то опитайте за първи път и резервирайте първия си отпускащ и презареждащ масаж още сега в Орбита СПА хотел!