Виното е подложено на множество изследвания, които откриват различни връзки между подобряването на качеството на живот и консумацията му. В древни времена, поради недостига на вода, виното се е превърнало в основна необходимост в живота, а не в лукс, така че то символизира препитанието и живота. И днес все още продължават изследвания защо виното се счита за един от най-мощните еликсири, познати на човека.
Въпреки това, първото нещо, което трябва да разберете, е, че количеството има значение и повечето от проучванията показват резултатите в чаши на ден или седмица. Кой казва, че човек има нужда от извор на младост, за да живее дълъг живот? Събрахме някои интересни факти и любопитни факти за това как виното може да повлияе на вашето здраве. Да започваме…
1.Пиенето на вино поддържа дълголетието
Ресвератролът е полифенол, който може да се намери най-вече в червените вина. Той е мощен антиоксидант, а антиоксидантите помагат на тялото да се бори със свободните радикали, които могат да увредят нашите клетки и органи.
Няколко проучвания показват, че консумацията на алкохол, особено вина, е показала ползи за здравето, които водят до по-дълъг живот. Въпреки това, тези проучвания подчертават, че положителните ползи идват само с умерена консумация.
2.Пиенето на вино помага да поддържаме сърцата си здрави
От древни времена сърдечно-съдовите заболявания (ССЗ) са станали известен, животозастрашаващ проблем за света.
Много изследователи са показали, че приемът на полифеноли е свързан с намален риск от ССЗ. Вината съдържат полифеноли, които могат да бъдат намерени в големи количества във флавоноиди, които също имат предполагаеми антиоксидантни свойства.
Консумирането на 1 до 2 чши вино на ден може да намали риска от ССЗ поради полифенолите, които съдържа.
Пиенето на вино може да помогне за намаляване на липопротеините с ниска плътност, известни също като лош холестерол. Освен това виното предотвратява образуването на кръвни съсиреци.
3. Хранителните вещества във виното могат да предотвратят болестта на Алцхаймер
Хората, докато остаряват, имат страх да не загубят всичките си ценни спомени. Някои смятат, че е неизбежно, но има стотици начини, по които човек може да го предотврати. Един от тези методи е чрез пиене на вино.
Проучванията показват, че консумацията на вино може да намали риска от деменция, която често води до болестта на Алцхаймер.
4. Пиенето на вино може да предпази депресията
Пиенето на чаша вино на седмица може да се превърне в антидепресант, борещ се с депресията.
Седемгодишно проучване, проведено от PREDIMED, анализира 5500 лица, които пият леко до умерено, и установи, че хората, които пият две до седем чаши вино на седмица, са по-малко склонни към депресия от тези, които не пият.
Отново става въпрос за пиене в умерени количества, тъй като в същото проучване тези, които пият тежки алкохолни напитки, са по-склонни към депресия.
5.Пиенето на вино може да ви даде по-здрава кожа
Високите нива на антиоксиданти във виното, когато се прилагат директно върху кожата, могат да помогнат при борбата срещу акне, и са полезни за поддържане на здрава кожа. Антиоксидантите подмладяват кожата, повишават еластичността й и я поддържат ярка и блестяща.
При консумацията на вино като напитка, виното може да стимулира кръвообращението, което може да предотврати образуването на бръчки и стареенето на кожата. Въпреки това, когато човек пие в повече, това кара хормоналния поток да загуби баланса си и може да причини дехидратация на кожата и да влоши шансовете за акне.
6. Пиенето на вино може да помогне за предотвратяване на затлъстяването
Има разлика между наднормено тегло и затлъстяване. Наднорменото тегло се отнася до излишно количество телесно тегло, което може да идва от мускули, кости, мазнини и вода. Затлъстяването, от друга страна, се отнася до прекомерни количества телесни мазнини.
Виното, по-специално бялото вино, съдържа антиоксидант, наречен епикатехин, кверцетин и ресвератрол. Тези антиоксиданти могат при понижаване нивата на холестерола и могат също така да поддържат загуба на тегло чрез изгаряне на коремни мазнини и чрез намаляване на възпалението, обикновено свързано със затлъстяването.
7. Пиенето на вино помага за повишаване на защитните сили на тялото ви
Ежедневната консумация на вино може да засили имунната система според изследователите. Етанолът, химическият компонент на алкохолните напитки и виното, също помага за повишаване на ефективността на ваксинациите.
Пиенето на вино в умерени количества може да помогне за развитието на имунитет, който може да се бори срещу 200 вируса. Виното съдържа високи нива на антиоксиданти под формата на флавоноиди, които могат да се борят силно срещу вирусите.
8. Пиенето на вино укрепва костите
Изследователи са свързвали умереното пиене на вино с подобрена костна плътност. С възрастта на хората костите стават по-тънки и по-слаби. Нови проучвания показват, че пиенето на вино в умерени количества може да помогне за намаляване на риска от остеопороза.
Една или две чаши вино на ден могат да предпазят жените от изтъняване на костите.
9. Виното може да предпази зъбите ни от зъбна плака
Виното може да забави растежа на бактерии, които могат да причинят кариес.
Полифенолите, виното и екстрактът от гроздови семена могат да забавят растежа на бактериите, отговорни за образуването на плака и кариес. Въпреки че червеното вино може да помогне за намаляване на тези бактерии, оптималното орално здраве все още е резултат от ежедневната дентална хигиена.
Миенето на зъби, почистването с конец и редовните посещения при зъболекар все още са най-добрите препоръки, но включването на вино в диетата ви може да увеличи защитата ви срещу десетки възможни заболявания на зъбите и венците.
10. Пиенето на вино може да подобри зрението ни
Ресвератролът, който може да се намери във виното, може да бъде полезен за очите, предотвратявайки свързаните с възрастта влошавания на очните мускули, намалявайки растежа на кръвоносните съдове в очите.
Ако и вие сте ценители на хубавото вино и на пълноценната почивка, то не перопускайте възможностт да изживеете уникалното съчетание на релаксация и удоволствие с нашия нов Делничен Пакет „СПА и Вино“.